Подготовка к операции резекция желудка (рукавная гастропластика) так же важна, как и сама операция. Как и при любой бариатрической операции, требуется значительная корректировка образа жизни. Это включает в себя предоперационное питание, ограничения по состоянию здоровья, физическую активность и рекомендации по восстановлению.
Физическая подготовка к лапароскопической рукавной резекции желудка – это только полдела, так как не менее важна сила духа. Это руководство послужит дорожной картой для эффективной подготовки к операции по снижению веса и поможет вам достичь более здорового веса.
Диета перед операцией на желудке
Первым шагом в подготовке к резекции желудка является соблюдение требований диеты перед операцией. Цель предоперационного режима – сделать процедуру более безопасной и легкой за счет сокращения печени.
Продолжительность диеты зависит от индекса массы тела пациента (ИМТ), который вычисляет жировые отложения на основе роста и веса. Более высокий ИМТ означает более длительную предоперационную диету. Диета состоит из постного белка, низкокалорийных продуктов, полезных овощей и напитков без сахара.
Диета с прозрачной жидкостью
За 2 дня до операции вам рекомендовано соблюдать жидкую диету. Вы сможете пить только прозрачные, некалорийные жидкости.
Советы по диете перед операцией
Бросить курить за 8 недель до операции (без никотина и табачных изделий)
Ежедневно выпивайте не менее 2 литров жидкости без сахара
Соблюдайте диету перед операцией в течение необходимого времени
Для людей с апноэ во сне наличие собственного аппарата CPAP поможет избежать дополнительных расходов из собственного кармана
Соберите свою больничную сумку
Прежде чем собирать вещи, помните, что это не отпуск – это операция. Пациентам не нужно брать с собой много вещей, и все необходимое должно легко поместиться в небольшую сумку для ручной клади. Не берите с собой украшения, потому что все металлы или пирсинг будут удалены перед операцией. Кроме того, снимите акриловые ногти и удалите лак для ногтей.
День операции резекция желудка
Никакой еды, питья или лекарств (если это не разрешено врачом) в течение 8 часов после резекции желудка
Советы в день операции
Обустройте послеоперационную палату, разместив все свои предметы и электронику на расстоянии вытянутой руки (ноутбуки, зарядные устройства, планшеты)
Приготовьте тапочки или удобную обувь, так как вам нужно будет прогуляться по больнице через некоторое время после операции
Постарайтесь расслабиться. Вы будете в надежных руках.
Восстановление после резекции желудка
Пациенты находятся под наблюдением в течение 2 ночей, чтобы убедиться в отсутствии осложнений после хирургической процедуры. Перед выпиской будут проведены послеоперационные тесты. Лучшая форма восстановления – быть активным.
Ходьба на короткие расстояния или просто перемещение тела помогает уменьшить скопление газов, способствует хорошему кровотоку и помогает снизить риск образования тромбов.
Области проколов должны хорошо заживать без особого ухода, если их ежедневно мыть с мылом и водой в течение одной недели. При разрезах обычно выделяются прозрачные, желтые или розовые вещества.
Советы по восстановлению
Раз в неделю ежедневно промывайте разрезы водой с мылом
Выпивайте 2 литра воды в день (разбивая приемы на каждые 15-20 минут)
Послеоперационная диета и последующий период
В течение нескольких недель, предшествующих дате операции по резекции желудка, приобретите все необходимые послеоперационные продукты, чтобы не бегать за едой и не полагаться на менее полезные продукты.
Вы должны получить все послеоперационные продукты за несколько недель до операции, чтобы избежать употребления менее здоровой пищи. Протеиновые коктейли и коктейли являются ключевыми во время фазы густой жидкой и мягкой твердой послеоперационной диеты. Отсутствие аппетита в течение 2-4 недель после операции – это нормально. Употребление продуктов с высоким содержанием сахара и жиров может привести к демпинг-синдрому и увеличению веса.
Послеоперационные советы
Ходите пешком не менее 30 минут в день
Пейте больше воды
Потребляйте не менее 60 граммов белка в день
Никаких подъемов тяжестей или напряженных упражнений в течение 4 недель
Отказ от употребления алкоголя и никотина в течение как минимум 6 месяцев поможет заживлению желудка и предотвратит долгосрочные осложнения.
Когда можно возвращаться к работе после резекции желудка
Если вы работаете в офисе, рассчитывайте вернуться к работе всего через 1 неделю после операции. Если ваша работа требует, чтобы вы были на ногах, вы обычно можете вернуться к работе через 2 недели после операции. Для физически тяжелой или быстро развивающейся работы подождите от 2 до 4 недель, прежде чем вернуться к работе.
Не пропустите никаких послеоперационных тестов или инструкций, данных вашим бариатрическим хирургом. Поиск группы поддержки после операции на желудке или шунтирования желудка – отличный способ получить эмоциональную поддержку и надежный совет, поделившись своим опытом.
Результаты резекции желудка через несколько лет
Избыточный вес может усложнить повседневную жизнь, привести к серьезным нарушениям здоровья и сделать вас застенчивым. Операция на желудке – это минимально инвазивная желудочно-кишечная процедура, которая может привести к существенной потере жира. В среднем 80% пациентов успешно справляются с этим хирургическим вариантом в долгосрочной перспективе.
Успех после бариатрической операции определяется достижением и поддержанием более 50% потери избыточного веса (EWL) без необходимости корректирующей процедуры.
Похудение после резекции желудка (VSG) отличается от человека к человеку в зависимости от послеоперационной диеты, физических упражнений и поведенческих привычек. Операцию не следует рассматривать как чудо-операцию. Снижение веса происходит в период «медового месяца», когда все легко и просто. Но борьба с лишним весом и своей генетикой – это пожизненная ответственность.
Насколько я похудею после резекции желудка?
Результаты обычно варьируются в зависимости от начального веса, возраста, пола и общего состояния здоровья. Основываясь на опросе 726 пациентов, средняя потеря лишнего веса через год составила 67,29%, а в течение двух лет – 60,78%.
Средняя ежемесячная потеря веса после резекции желудка
Очень важно отслеживать потребляемые калории, чтобы оставаться в дефиците калорий, соблюдая правильную диету. Если вы подключите к диете физические упражнения, вы можете ожидать потери 80% лишнего веса.
Результат останется на всю жизнь?
Предполагаемая потеря избыточного веса (EWL) должна быть больше 60%, чтобы считать резекцию желудка успешной. Долгосрочные последствия варьируются от человека к человеку, поскольку метаболизм каждого индивидуален и замедляется с возрастом. Тем не менее, соблюдение вашей программы похудения может помочь вам поддерживать здоровый вес в дальнейшем.
По сравнению с пациентами с желудочным шунтированием, пациентам с желудочным рукавом нужно больше работать, чтобы поддерживать свой вес после первых двух лет. Причина в том, что у пациентов с рукавом отсутствует компонент мальабсорбции.
Результаты резекции желудка через 5 лет
Через пять лет средний показатель успеха составил 73% EWL. У пациентов с более низким ИМТ обычно наблюдается более высокая расчетная потеря веса (EWL) и оценка избыточной потери индекса массы тела.
Результаты резекции желудка через 10 лет
Через 10 лет вертикальная рукавная резекция желудка остается стабильной между 61% EWL и 65% EWL. У некоторых пациентов может наблюдаться недостаточное снижение веса, может потребоваться повторная операция или другая бариатрическая процедура, такая как желудочное шунтирование. Около 19,2% пациентов не удерживают вес по снижению веса через десять лет.
Результаты резекции желудка через 15 лет
На этом сроке только 51% пациентов удерживают результаты похудения. В рамках 60% EWL. Возврат в ожирение 26,4% пациентов. Тяжелого кислотный рефлюкс 18,9%.
Пациенты, которые добиваются успеха
Чтобы добиться долгосрочного успеха с резекцией желудка, нужно избегать продуктов с высоким содержанием сахара и жирных продуктов. Выполнение ежедневных физической активности не менее 45 минут может быть таким же полезным, как прогулка с собакой или расслабляющая пробежка.
Контрольные осмотры имеют решающее значение для обеспечения правильного пути к достижению своих целей.
Сочетание этих факторов поможет вам достичь целевого веса тела намного быстрее и может превратить старые привычки в более здоровые.
Как сохранить результат с резекцией желудка
I) Продуманный план питания – заблаговременное планирование приема пищи может облегчить отслеживание потребления калорий, одновременно уменьшая импульсивное желание перекусить. Правильное питание может быстро превратиться из хорошей привычки в долгосрочную здоровую перемену.
II) Избегайте высококалорийных напитков – калории могут быстро накапливаться при употреблении сладких напитков. Помните, что часть вашего бариатрического перехода требует жидкой диеты. Ваш желудок может перерабатывать только жидкости на начальном этапе, но калории все еще могут усваиваться.
III) Ограничить употребление алкоголя – врачи обычно рекомендуют подождать не менее шести месяцев после операции, прежде чем наслаждаться пивом, вином или крепкими напитками.
Чувствительность к алкоголю может возрасти в три-пять раз, и он всасывается гораздо быстрее, поскольку удаляется большое дно или резервуар желудка. Обратите внимание, что вы подвержены риску развития язв, так как алкоголь может разъедать слизистую оболочку стенки желудка, что при отсутствии лечения может привести к внутреннему кровотечению.
IV) Высокое потребление белка – это жизненно важно, если вы хотите добиться успеха в долгосрочной перспективе. Белок так же важен, как и отсутствие гидратации, поскольку ваш желудок изначально не может перерабатывать твердую пищу. Вы по–прежнему хотите убедиться, что ежедневно получаете от 65 до 75 граммов белка, поскольку он будет основным источником энергии и пищи, на которые будет полагаться ваш организм.
V) Физическая активность – Физические упражнения всегда полезны для тех, кто пытается похудеть. Припарковаться подальше от магазина, прогуляться по окрестностям или отправиться на пробежку – это все, что нужно, чтобы сжечь лишние калории. Рекомендуется уделять не менее часа в день, так как это может улучшить кардиореспираторную выносливость и здоровье сердечно-сосудистой системы, одновременно улучшая ваш метаболизм. Проложите себе путь наверх и найдите то, что вам нравится делать.
VI) Группы поддержки – Вы были бы удивлены, сколько людей было на вашем месте. Бывшие бариатрические пациенты могут дать отличный совет о том, чего ожидать во время вашего путешествия по снижению веса и как управлять здоровыми привычками.
Причины возврата веса после резекции
Лекарства – Обычные лекарства, такие как бета-блокаторы, могут иметь побочные эффекты, которые могут привести к увеличению веса. Основными лекарствами, которые вам следует исключить после желудочного рукава, являются стероиды и основные антидепрессанты, поскольку они являются основным виновником увеличения веса. Поговорите со своим врачом о лучшей альтернативе, которая не будет иметь тех же побочных эффектов.
Рукав большого размера – хотя это редкость, некоторые рукава можно обрезать более свободно, чем другие, в зависимости от того, насколько точно они повторяют буж. Желудок по-прежнему будет ощущаться ограниченным, но, к сожалению, слишком большой рукав может вместить больше пищи, и он может с трудом удерживать пищу, увеличивая вес в долгосрочной перспективе.
Сохранение вредных привычек – употребление продуктов с высоким содержанием жира, сладостей, газированных напитков и отсутствие физических упражнений могут противодействовать эффектам потери веса и быстро саботировать желудочный рукав. Желудочный рукав – это инструмент, но если он используется неправильно, никаких изменений не произойдет.
Важный вывод
Основная проблема при резекции желудка, готовы ли вы отказаться от своего прежнего образа жизни. Конечно, на этом пути будут трудности, но в большинстве случаев их можно избежать, если соблюдать соответствующую диету и режим упражнений, продолжая периодические осмотры у своего врача.
Внедрение новых и более здоровых привычек в конечном итоге приведет вас к достижению целевого веса и улучшению общего состояния здоровья.