Время работы
- Понедельник-пятница 09:00 — 18:00
Контакты
- +7 (495) 476 42 42
- info@eurobariatric.ru
Задать вопрос
Процесс похудения после бариатрической операции
Итак, Вам выполнена одна из бариатрических операций и Вы готовы начать новую жизнь. Чтобы Ваши ожидания были оправданы, необходимо хорошо представлять себе механизмы снижения веса после хирургического лечения, а также знать основные правила и особенности жизни без лишних килограммов.
Хирургическое вмешательство длится 1-2 часа. Находясь под общим наркозом, Вы даже не успеете его заметить. А через полгода после бариатрической операции скорее всего забудете ее название. Но Ваш путь к похудению и улучшению состояния здоровья только начинается.
Вы станете жить новой жизнью. В ней будет много радости и потрясающих открытий, хотя без трудностей и каких-то проблем тоже не обойтись.
Отныне Вы будете энергичным человеком с правильным пищевым поведение. Вы избавитесь от проблем с суставами, дыханием, давлением. С большой долей вероятностью Вы полностью излечитесь от сахарного диабета или навсегда оградите себя от этой опасности. А самое главное – Вы похудеете. Вы сможете радоваться своему отражению в зеркале, носить ту одежду, которая нравится Вам, привлекать одобрительные взгляды окружающих.
Большинство пациентов (но не все) скрывают, что похудели благодаря операции на желудке. Почему-то они боятся, что кто-то будет думать о них, как о слабых людях. Это не принципиально. Главное, чтобы Вы не стеснялись подойди к тому, кому это действительно нужно и шепнуть ему на ухо правильный рецепт.
Наша команда пройдет этот путь вместе с Вами. Мы будем постоянно на связи, корректировать весь процесс похудения, оперативно реагировать на возникающие проблемы, отвечать на все Ваши вопросы
Насколько вы похудеете?
Одни пациенты боятся похудеть слишком мало, другие наоборот слишком много (и превратиться в циркуль). Не беспокойтесь.
В течение 1-2 лет, соблюдая все наши рекомендации, Вы легко сбросите 80-90% лишнего веса (а некоторые и 100%) и сохраните этот вес.
В течение многих лет Вы боролись с этой напастью и, конечно, Вам нелегко поверить, что все будет так просто. И Вы правы. Это не просто. От вас потребуется дисциплина, физическая активность, соблюдение режима питания. Вы делали это и до операции. Зачем же вообще она была нужна?
Мы корректируем пищеварительную систему, а не Ваш разум. После операции диета не будет мучить Вас голодом и стрессом, физические упражнения не будут разрушать Ваши суставы и сердце, здоровая пища будет приносить Вам удовольствие.
Вы будете худеть легко и быстро. Но Ваши мысли, Ваши привычки, Ваша память, а самое главное Ваша генетическая предрасположенность к полноте — могут Вас преследовать. И тут нужна работа над собой. Слава богу, такая работа не требует силы воли и насилия над собственным организмом.Многое будет даваться почти автоматически. В этом и есть суть и главная заслуга бариатрической хирургии.
Первые 3-4 месяца снижение веса будет происходить быстро и без особых усилий. Первые ошеломляющие результаты после шунтирования желудка Вы почувствуете к концу первого месяца после выписки из клиники. Будет ощущение, как будто произошло волшебное переключение обмена веществ на утилизацию накопленного жира. За этот период Вы можете потерять первые 15-20 и даже 30 кг. В этот период организм еще не полностью адаптирован к новым взаимоотношениям внутренних органов и с легкостью отдает энергетические запасы.
В дальнейшем, когда происходит полное заживление всех сформированных анастомозов, уходит дискомфорт при приеме пищи и вырабатывается новое пищевое поведение, снижение веса может замедлиться. Такое замедление вполне закономерно: чем меньше остается лишних килограммов, тем труднее уходит вес. Не следует переживать по этому поводу – у Вас есть явное преимущество в борьбе с лишним весом, и, в конечном итоге, Вы все равно будете победителем.
Таким образом, Вы обязательно заставите свой обмен веществ и далее расходовать «стратегические запасы» жира. Ваши усилия не пропадут даром, через полтора-два года вес стабилизируется на уровне чуть выше условной нормы или даже достигнет идеального.
Происходит примерно так же, как после желудочного шунтирования. Отличительной особенностью этих вмешательств является значительное затруднение прохождения пищи в течение первых нескольких недель после операции. Чаще всего пациентам, перенесшим резекцию желудка, в течение трех четырех недель приходится питаться исключительно жидкой и пюреобразной пищей. В связи с этим самое значительное снижение веса происходит в течение первых нескольких месяцев после операции.
Чтобы ускорить похудение, можно немного снизить калорийность потребляемой пищи: уберите из рациона наиболее энергоемкие продукты (сахар, шоколад, масло и другие жиры), налегайте на белковую пищу, тем более что белок необходим для строительства тканей организма. Введите в Ваш распорядок разумные физические нагрузки. Если нет возможности посещать спортзал или бассейн, используйте любую возможность повысить повседневную активность – поднимайтесь по лестницам, ходите пешком, бегайте по утрам или вечерам, одним словом, будьте активны! Полноценная физическая активность – наилучший естественный регулятор обмена веществ.
Первые два месяца регулировочная манжета остается пустой. Этот период необходим для того, чтобы устройство закрепилось в тканях. Теоретически в это время потери веса быть не должно, однако иногда вес может немного снижаться.
Регулировки желудочного бандажа:
Важнейшим условием успешного снижения веса после операции бандажирования желудка является правильное и своевременное проведение так называемых регулировок желудочного кольца. Как уже отмечалось, кольцо, которое устанавливается на желудок, является регулируемым, что позволяет адаптировать его размер к потребностям конкретного пациента.
Регулировка производится путем введения жидкости во внутреннюю манжету кольца, которая, раздуваясь, уменьшает просвет желудка в области имплантированного бандажа. Для каждого пациента приходится подбирать индивидуальный размер сужения, поскольку толщина стенки и количество жировой ткани вокруг желудка у всех людей значительно отличается.
Кроме того, регулировка желудочного бандажа – сложный и кропотливый процесс. Практически никогда не удается найти правильное сужение с первого раза. Жировая ткань, которая находится между стенкой желудка и кольцом, при увеличении давления в манжете постепенно рассасывается и уменьшается в объеме, что приводит к необходимости следующих регулировок, пока не будет найдено некое равновесие между проходимостью желудка и снижением веса. За весь период снижения веса (примерно год-полтора) в среднем делается 5 регулировок (от двух до десяти).
Первая регулировка производится через 8 недель после операции. Этот срок необходим для того, чтобы обеспечить надежное закрепление кольца в тканях. Швы, которыми фиксируется бандаж к желудку, удерживают кольцо на месте только первое время. В дальнейшем кольцо удерживается только за счет соединительной ткани, которую организм образует вокруг кольца. Недостаточное образование этой ткани может приводить к соскальзыванию кольца и необходимости повторной операции. Преждевременная регулировка также увеличивает риск смещения кольца. По этой причине мы не рекомендуем проведение регулировок в более ранние сроки. Два месяца – срок, в течение которого соединительная ткань в достаточной мере формируется и набирает прочность.
Вся процедура регулировки, как правило, занимает 15-20 минут, не требует госпитализации и заключается в простом уколе шприцем в порт. Болезненных ощущений в области порта или бандажа после регулировки, как правило, не бывает. После регулировки Вы можете самостоятельно покинуть клинику и придерживаться обычного режима.
Первая и вторая регулировки могут выполняться под контролем рентгена, это позволяет точно дозировать жидкость, вводимую в регулировочную манжету.
Повседневные рекомендации после бариатрической операции
Если Вы будете работать над собой и следовать нашим инструкциям, то эффект выполненной операции превысит все Ваши ожидания. Результат будет отличным. Вы обязательно добьетесь снижения веса и сохраните его на протяжении длительного срока. По истечении первого послеоперационного месяца, в течение которого Вам приходилось придерживаться щадящей диеты для предотвращения ранних послеоперационных осложнений, следует начинать соблюдение правил новой жизни, которые обязательно помогут достичь желаемого результата:
- Пищу следует принимать регулярно, несколько раз в день (оптимально 3-4 раза в одно и тоже время каждый день). Это способствует лучшему усвоению витаминов и микроэлементов.
- Следует употреблять пищу с высоким содержанием белка: яйца, рыбу, мясо, птицу, бобовые. Белки способствуют лучшему заживлению тканей оперированного желудка. Минимальное количество белка для женщин 50 гр в день и 60 гр – для мужчин.
- Употреблять пищу и напитки нужно медленно и раздельно. Избегайте газированных напитков.
- После операции шунтирования желудка пить следует за 20-30 минут до или через такое же время после приема пищи. Употребление жидкости во время еды нежелательно.
- После операции бандажирования желудка жидкость следует принимать либо до еды, либо по истечении 1,5-2 часов после приема твердой пищи.
- Употреблять следует напитки с низким содержанием калорий, например, воду, растворимые напитки с сахарозаменителями и др.
- Не следует употреблять боле двух чашек кофе, чая или других напитков, содержащих кофеин. Кофеин может нарушать всасывание витаминов и железа.
- Не следует злоупотреблять алкоголем. Алкоголь может повреждать слизистую желудка. Кроме того, он может нарушать всасывание некоторых важных веществ, способствовать замедлению снижения массы тела, так как в алкоголе содержится большое количество калорий (ликеры).
- Не следует употреблять сладости и сахаросодержащие напитки!
- Не забывайте регулярно употреблять витамины и минералы каждый день в соответствующее время и в соответствующих дозах.
- Регулярно занимайтесь физической культурой. Каждый день Ваши занятия должны продолжаться не менее 30 минут. Если Вы страдаете артритом (болезнь суставов), то наилучшей физической нагрузкой может стать плавание.
- Изменение вкусовых ощущений в течение нескольких первых месяцев после операции — это нормально.