8 (495) 476 42 42
Москва, Лефортовский вал, д. 5, стр.7
info@eurobariatric.ru
Часто задаваемые вопросы

бариатрия
  • О центре
    • Хирурги
  • Операции
    • Резекция желудка
    • Бандажирование желудка
    • Операция слив байпас
    • Гастрошунтирование
    • Мини шунтирование
    • Операция SADI
    • Гастропликация
    • Установка баллона
    • Повторные операции
  • Цены
  • Результаты похудения
    • Как худеют звезды
    • Фото до и после
    • Истории похудения
    • Отзывы о хирургах
    • Интервью с пациентами
  • О бариатрии
    • Что такое бариатрия
    • Все об ожирении
    • Индекс массы тела
    • Лечение ожирения
    • Эффективность бариатрии
    • Риски и осложнения
  • Гид Пациента
    • ИМТ калькулятор
    • Выбор хирурга
    • Подбор операции
    • Бариатрическая консультация
    • Обследование перед операцией
    • Подготовка к операции
    • Психологическая поддержка
    • Госпитализация и выписка
    • Питание после операции
    • Процесс похудения
    • Контрольные осмотры
    • Если что-то пошло не так
  • Контакты
Адрес клиники
Москва, ул. Лефортовский вал,
дом 5, строение 7
Часы работы
Время работы
Пон-пят09:00 — 18:00
Пятница09:00 — 17:00
СубботаВыходной
ВоскресеньеВыходной
Заявка на консультацию
Запись на консультацию

    График приема
    График консультаций

    Консультации проходят в очном и онлайн формате каждый понедельник и пятницу.

    График
    Стоимость операций
    Цены операций
    Установка баллона в желудок100000
    Бандажирование желудка183000
    Рукавная резекция желудка298000
    Шунтирование желудка298000
    Операция слив байпас298000
    Операция SADI298000
    Подбор операцииЦены
    Контакты
    Контакты

    Администраторы могу записаться Вас на консультацию, или ответить на основные вопросы по бариатрической хирургии

    • +7 495 476 4242
    • info@eurobariatric.ru
    Контакты
    +
    Home Вопросы пациентов Можно ли похудеть с помощью диеты?
    14Авг

    Можно ли похудеть с помощью диеты?

    by Евразийский центр бариатрии

    Можно ли добиться хорошего результата похудения с помощью диеты? Что такое эффект йо-йо и почему вес всегда возвращается обратно?

    похудеть диета

    Похудеть с помощью диеты можно. И достаточно легко. Любой человек, если захочет, с легкостью спросит некоторое количество лишних килограммов. Проблема в другом. В 99% этот результат будет носить временный характер.

    Как только заканчивается диета, вес возвращается обратно. А еще чаще не только возвращается, но и становится больше прежнего.

    Вечной диетой быть не может, потому что это крайне некомфортное состояние для человека. А человек не может жить долго в состоянии добровольного дискомфорта.

    Почему все так устроено? Существует масса теорий, исследований, анализов. Но медицина пока не может однозначно ответить на этот вопрос. Из неприятных новостей, даже если человек каким-то чудом сделает диету постоянной, организм все равно со временем научится выжимать из малого количества пищи больше калорий, то есть адаптируется к новому режиму питания и вернет человека к лишним килограммам.

    Научные исследования и практика показывают, стабильного результата похудения с помощью диеты могут добиться менее 1% людей.

    Остальные могут похвастаться только временными результатами. Шведское исследование SOS показывает совсем удручающие цифры. 100% людей с ожирением похудевшие с помощью диеты в течение 5 лет возвращаются к первоначальному весу.

    Но это не единственный недостаток диет. При похудении с помощью диет существует эффект, который ученые назвали в честь известной детской игрушки «йо-йо». Эта игрушка всегда отпрыгивает в сторону, противоположной той стороне, куда ее кинули.

    Применительно к весу и похудению этот эффект знаком всем. Человек с лишним весом худеет, диета прекращается, и он набирает еще больше килограммов, нежели сбросил.

    Лишние килограммы всегда возвращаются. И проводят с собой друзей.

    Почему эффект йо-йо неизбежен?

    Человек перестает соблюдать тот диетический режим, который ему предписан. И это понятно. Если в организме накоплены значительные запасы жира, любая диета превращается в пытку и борьбу с собственными телом и разумом. Жизнь становится тяжелый и порою невыносимой.

    Любые попытки похудеть с помощью диеты человека с ИМТ выше 35 всегда сопряжены с колоссальным стрессом. И выдержать такой режим долго просто невозможно. А как только диета прекращается, вес начинает ползти вверх.

    Есть много хороших и эффективных диет. Но диеты на удержание веса еще не придумали. И это признают сами диетологи.

    Организм на фоне диеты понимает, что находится в режиме экономии. В его понимании, наступили «черные дни голода» и он вынужден отдавать свои запасы. Он, конечно, этому сопротивляется, поэтому обмен веществ перестраивается на новый режим. Его называют «экономный метаболизм».

    При таком режиме даже небольшое количество принимаемой пищи оказывается достаточно для того, чтобы отложить запасы на жировые склады. Калории забираются из основного обмена и за счет более сильной выжимки (переработки) поступающей пищи. Другими словами, каждый кусочек пищи организм выжимает до капельки и большую часть выжатого вновь забирает в жировые запасы.

    Все эти факты и аргументы свидетельствуют об одном. Использование диеты, как метод лечения ожирения – не эффективен. Если у человека всего несколько лишних килограммов (избыточный вес, а не ожирение), то диета – отличный способ привести себя в норму.

    Где проходит эта граница? Она расплывчата, но наш опыт показывает, что она проходит между значениями ИМТ 30 и 35.

    Tags
    • питание
    • похудение
    Categories:
    Categories
    • Вопросы пациентов

    Навигация по записям

    продукты бариатрические Previous Post Смогу ли я есть свои любимые продукты после бариатрической операции?
    демпинг синдром Next Post Демпинг синдром после операции на желудке

    Поиск по тэгам

    баллон беременность витамины возврат веса выбор операции гэрб диабет диастаз женское здоровье звезды здоровье изжога личные отношения ожирение омс осложнения перед операцией питание после операции похудение психология хирургия шунтирование эстетика

    Частые вопросы

    Как бариатрия лечит сахарный диабет?

    Как бариатрия лечит сахарный диабет?

    5 мая, 2020
    Мне придется всю жизнь пить витамины?

    Мне придется всю жизнь пить витамины?

    5 мая, 2021
    После операции будут выпадать волосы?

    После операции будут выпадать волосы?

    1 января, 2022
    Пластика или бариатрия? Что выбрать, чтобы похудеть?

    Пластика или бариатрия? Что выбрать, чтобы похудеть?

    17 января, 2022
    Может ли вес вернуться после операции?

    Может ли вес вернуться после операции?

    25 января, 2022
    Смогу ли я родить здорового ребенка?

    Смогу ли я родить здорового ребенка?

    27 января, 2022
    Может ли желудок опять растянуться после операции?

    Может ли желудок опять растянуться после операции?

    14 июня, 2022
    бариатрия
    • +7 (495)476-42-42
      (пон-пят 9:00 - 18:00)
    • info@eurobariatric.ru
    • г. Москва, ул. Лефортовский вал, д.5, стр.7
      Посмотреть на карте

    Вопросы пациентов

    Как бариатрия лечит сахарный диабет?
    Как бариатрия лечит сахарный диабет?

    5 мая, 2020

    Мне придется всю жизнь пить витамины?
    Мне придется всю жизнь пить витамины?

    5 мая, 2021

    После операции будут выпадать волосы?
    После операции будут выпадать волосы?

    1 января, 2022

    Поиск по сайту

    © Фрау Клиник, Евразийский центр бариатрической хирургии, 2022