После бариатрической операции ваш пищеварительный тракт физически изменился и больше не может вмещать большое количество пищи. Это позволяет наедаться небольшим количеством пищи, но в то же время способствуют рискам, если вы по каким-то причинам долго не употребляете пищу.
Вы знаете, что после бариатрической операции очень важно получать достаточное количество жидкости и питательных веществ. Из-за быстрой потери веса вам необходимо убедиться, что вы получаете все питательные вещества, витамины и минералы, необходимые для восстановления.
Люди, которые соблюдают пост по религиозным или жизненным причинам, сталкиваются с рядом проблем.
Устанавливаются ваши новые привычки в еде и питье. Поскольку вы не можете потреблять большое количество жидкости за один присест, вы должны пить жидкость в течение дня. Полное голодание может подвергнуть вас риску обезвоживания, недостатка калорий и питательных веществ. Кроме того, недостаточное потребление белка может снизить мышечную массу тела и скорость метаболизма.
Голодание в течение длительных периодов времени может привести к рвоте, усугублению обезвоживания и плохому питанию.
Продукты, которые обычно едят в конце религиозного поста, — это сладости, углеводы и жиры, которые также могут подвергнуть вас риску демпинг-синдрома и стеатореи (избыток жира в кале, вызванный мальабсорбцией жира). Звучит неприятно, правда?
Кроме того, небольшой объем желудка может затруднить прием необходимого количества пищи, пищевых добавок и лекарств во время еды после голодания.
Мы рекомендуем вам избегать голодания и придерживаться продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров и сахаров. Белок полезен, потому что он строит ткани и регулирует различные процессы в организме, необходимые для хорошего здоровья. Вам также не нужно есть слишком много, чтобы чувствовать себя сытым.
